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Cosa portare in SPA e per migliore fruizione

Cosa mettere in valigia quando si pensa di voler fruire di una SPA? e cosa non portare/fare. La regola aurea quando si va in una spa è quella di fermarsi, nel senso di smettere di fare, di pensare, di agitarsi. Mettere da parte tutti i problemi, del lavoro, delle scadenze, orari e del traffico. Lasciamo a casa tutti i pensieri, le ansie e le preoccupazioni e facciamo l’unica cosa davvero importante ascoltiamo il nostro corpo con cui ritornare in sintonia, ritrovare il contatto con le nostre emozioni e sensazioni. Solo il pieno relax ci permette di fare spazio nella nostra mente e nel nostro cuore, di lasciarci andare, permettere a tutti i nostri 5 sensi di attivarsi e recepire tutto ciò che ci circonda senza blocchi, resistenze in unione perfetta con il partner. Immergersi nei colori tenui e nella quiete degli ambienti, inebriarsi dei profumi degli oli, sorseggiare e gustarsi le tisane e affidarsi alle mani esperte della massaggiatrice.

Se avete avuto problemi di salute o soffrite di malattie croniche è sempre opportuno consultare il medico prima di andare in qualsiasi spa o fare qualsiasi trattamento.

Per la SPA essendoci la piscina riscaldata coperta, è fondamentale il costume da bagno ed eventualmente cuffia da piscina. Vi muoverete tra una e un bagno turco detox ed un idromassaggio rilassante, comodamente e a vostro agio. Il costume da bagno deve essere necessariamente pratico e poco ingombrante: per gli uomini lo slip è ideale per godersi al massimo le virtù della spa, per le donne, 代替, è sempre meglio preferire un 2 pezzi rispetto al costume intero. Il sudore prodotto dal calore dei trattamenti, 其实, così come l’umido delle vasche è bene che non ristagni a lungo sulla pelle. Lo SPA Kit con accappatoio e ciabatte antiscivolo verrà fornito all’ingresso della SPA.

Prima di fare la SPA è consigliato evitare cibi pesanti e in particolare aglio, cipolla e alcool perché l’aria calda di saune e bagno turco accentua e gli odori e non sarebbe gradevole ne per voi ne per chi vi sta vicino. Gli appuntamenti nella SPA vengono dati per dare un servizio migliore ed evitare affollamento, quindi è fondamentale arrivare puntuali o con leggero anticipo, così potrete cambiarvi con calma, fare una doccia o uno scrub prima di iniziare il percorso. All’ingresso riceverete tutte le informazioni sugli spogliatoi, le attrezzature e ordine dei percorsi consigliati. Lasciate i vostri oggetti di valore e il cellulare nell’armadietto. I minorenni non possono accedere alla SPA, quindi organizzatevi di conseguenza. Dentro la SPA la pace e il silenzio sono un bene per tutti, quindi parlate con un tono di voce basso in modo da non disturbare gli altri, soprattutto nelle saune e nelle vasche.

Il percorso SPA tipicamente è graduale e si parte da saune a temperatura più bassa per poi passare a quelle più elevate, concedetevi anche del tempo di riposo nella zona relax, magari bevendo qualche tisana per mantenere idratato e depurare il corpo. Se oltre percorso SPA avete prenotato il massaggio, fate prima una doccia per lavare via sudore e il cloro.

Sauna e bagno turco Esistono vari tipi di saune e quelle finlandesi sono le più calde. Prima di entrare nella sauna si consiglia di fare una doccia e asciugarsi bene; seguire le indicazioni sul tenere o meno il costume, non fare un pasto pesante e non bere alcool prima di fare la sauna; rimuovere ogni accessorio, come gioielli, orologi, occhiali o lenti a contatto perché potrebbero rovinarsi con il calore e l’umidità, oltre a irritare la pelle; portare con voi un asciugamano su cui appoggiarvi e per asciugare il sudore. Il tempo di permanenza nella sauna varia da una persona all’altra, ma in generale si consiglia un massimo di 7-10 minuti per quelle più calde.

Il bagno turco, che si differenzia dalla sauna per il suo ambiente molto umido; in questo caso si consiglia generalmente di non sostare più di 10-15 分钟. Le elevate temperature e l’umidità di sauna e bagno turco stimolano la sudorazione e ci aiutano ad espellere le tossine. Ogni volta che si esce dalla sauna o dal bagno turco è importante fare una doccia fredda o tiepida e poi riposare qualche istante nella sala relax fino a che il corpo non è ritornato alla temperatura normale.

Questi sbalzi di temperatura, oltre ad avere effetti benefici sulla circolazione, servono al nostro corpo per rafforzare le difese immunitarie e proteggerci quindi da raffreddori ed influenze. Questi benefici sono meno visibili rispetto a quelli che si riscontrano immediatamente sulla nostra pelle, la quale si presenta più morbida e tonica. Al termine della sauna si consiglia di idratare il corpo per reintegrare i liquidi e i sali minerali persi; evitate di bere alcool e caffè, ma optate per tè, tisane, acqua e spremute.

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Ecco alcuni pacchetti tipo, che potete personalizzare in base ai vostri desideri. Dal semplice percorso SPA con camera DAY USE, al weekend benessere, weekend lungo o settimana benessere. Clicca su verifica disponibilità metti data di arrivo e di partenza e scelta la camera aggiungi i servizi optional e crea il pacchetto su misura per te. Se vuoi contattaci e ti consiglieremo per ottenere il massimo spendendo il meno possibile. 新年 Ë 情人节 我们有专门的包

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SPA的工作人员会建议,并提出进一步的治疗, SPA的工作人员是由非常能干的专业人才, 高层次的培训(脱毛美容, 激光, , dermopigmentazione, 面部护理). 其中也整体经营, 灵气, 健康的按摩师和运营商可以引导SPA的客人如何每项活动的详细说明.

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